Сечовипускання під час дайвінгу
Опубліковано:13 серпня 2026
Вам знайоме це відчуття: ви пірнаєте, і раптом дуже хочеться в туалет! Під час своїх перших занурень я думала, що це пов’язано з хвилюванням і стресом перед дайвінгом. Незважаючи на те, що я ходила в туалет перед зануренням, після нього мені знову дуже хотілося помочитися. Однак я помітила, що мої досвідчені напарники відчували те саме, тож справа, очевидно, була не лише у стресі чи хвилюванні.
Вивчаючи спеціальну літературу, а пізніше й під час навчання з дайвінгової медицини, я дізналася, що ця потреба в сечовипусканні є природною реакцією організму на занурення. Як це відбувається?
- Занурення у воду.
Гідростатичний тиск води створює додатковий тиск на тіло. Це починається вже з перших кроків у воду, а не лише на глибині 10 метрів, як іноді вважають. - Дайвінгове спорядження.
Гідрокостюм щільно прилягає до тіла і таким чином також створює тиск. У дайверів у сухих костюмах цей ефект менш виражений. - Температура води.
Температура води завжди нижча за температуру тіла. Щоб запобігти охолодженню, організм звужує кровоносні судини в кінцівках. У результаті через них проходить менше крові й організм втрачає менше тепла. У тропіках (температура води близько 28°C) цей ефект менш виражений, ніж у водах Північної Європи (де взимку температура води може становити близько 3°C). - Горизонтальне положення тіла.
Через дію сили тяжіння на суші відносно більша кількість крові знаходиться в ногах. Під час дайвінгу тіло перебуває переважно в горизонтальному положенні, тому кров розподіляється інакше.
Додатковий тиск на тіло спричиняє переміщення крові з периферичного кровообігу (кінцівок) до центрального (серця та грудної клітки). Центральний об’єм крові збільшується приблизно на 700 мл. Для порівняння: в організмі дорослої людини в середньому міститься близько 5 літрів крові, тобто йдеться про збільшення приблизно на 14%!
Серцю доводиться справлятися з цим збільшеним об’ємом крові. Унаслідок розтягнення передсердь виділяється гормон ANP (передсердний натрійуретичний пептид), який подає ниркам сигнал виводити більше води з організму. У результаті утворюється більше сечі — звідси й добре знайоме дайверам бажання помочитися під час або після занурення.
